Trastorno de la alimentación versus trastorno de la alimentación: ¿Cuál es la diferencia?

En algún momento de su vida, es posible que se pregunte cuáles son las diferencias, si las hay, entre los trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios. Tal vez haya estado siguiendo una dieta de moda que limitó severamente su ingesta de calorías. Quizás hayas usado varios frascos de helado para lidiar con emociones intensas en el pasado. ¿Hay algún punto en el que deba preocuparse? ¿Son los trastornos alimentarios iguales a los trastornos alimentarios? ¿Qué es exactamente una dieta desordenada y cuándo necesita buscar ayuda de un profesional?

Trastornos alimentarios: y especificaciones diagnósticas

Es posible que esté familiarizado con la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos son dos de los trastornos alimentarios más comunes clasificados en el Manual diagnóstico y estadístico (DSM). El DSM es una herramienta que los psicólogos, psiquiatras, consejeros, terapeutas y otros profesionales de la salud mental utilizan para diagnosticar a los pacientes.

Anorexia

Para conocer el Criterios de diagnóstico del DSM para la anorexia, una persona tendrá “un peso significativamente bajo, un miedo intenso a aumentar de peso, un comportamiento persistente que interfiere con el peso y una alteración en la forma en que se experimenta el peso o la forma corporal”.

Hay ciertas especificaciones que son importantes para los médicos. Estos incluyen si una persona está “restringida” o ayuna, evita la comida o hace ejercicio en exceso. También podría ser si una persona está “atracones / purgas”, lo que significa que la persona está usando laxantes, diuréticos o atracones de comida y luego se ve obligada a vomitar.

Bulimia

Para conocer el Criterios de diagnóstico del DSM para la bulimia, una persona debe experimentar “episodios recurrentes de atracones”. Los atracones se definen como comer una porción mayor de la comida que la mayoría de las personas ingieren en el mismo período de tiempo. Los que luchan contra la bulimia, caracterizados por una sensación de pérdida de control, también adoptan comportamientos compensatorios para prevenir el aumento de peso, como vómitos autoinducidos, laxantes, ayuno y / o ejercicio excesivo. Estos episodios deben ser al menos una vez a la semana durante 3 meses y están indebidamente influenciados por el peso y la forma del cuerpo.

Es posible que esté al menos un poco familiarizado con estos diagnósticos, ya que se muestran de vez en cuando en películas, videos musicales y programas de televisión. Sin embargo, el DSM también especifica varios otros trastornos alimentarios, incluyendo:

• Pica: comer sustancias que no son comestibles
• Trastorno de rumia: regurgitación de comida
• Trastornos por evitación / restricción de la ingesta de alimentos: alteración de la alimentación debido a la falta de interés, las características sensoriales de la comida o la preocupación por las consecuencias de comer.
• Trastorno por atracón: consume más comida en un período de tiempo específico que la mayoría de las personas normales sin comportamientos de purga
• Otros trastornos alimentarios o dieta específica: síntomas característicos de otros trastornos, pero no cumple los criterios completos

Como puede ver, los criterios necesarios para un diagnóstico clínico de un trastorno alimentario pueden ser un poco complejos. El diagnóstico requiere un profesional calificado para obtener especificaciones precisas.

Los trastornos alimentarios requieren un diagnóstico clínico, pero ¿qué ocurre con los trastornos alimentarios? ¿Es la misma cosa? Según los profesionales de la salud mental, existen algunas distinciones muy importantes entre los dos.

Comer desordenado

La alimentación desordenada se define como comportamientos irregulares que rodean la dieta que no cumplen con los criterios para un trastorno alimentario, según lo definido por los criterios de diagnóstico del DSM.

Esta definición puede parecer que la alimentación desordenada está a un paso de un trastorno alimentario completo. Sin embargo, una alimentación poco saludable puede causar una gran cantidad de ansiedad en alguien. Además, la preocupación por la comida o la dieta a veces puede conducir a una pendiente resbaladiza hacia un trastorno alimentario diagnosticado.

Para mas completo entiende comer desordenado, Veamos un ejemplo:

Los sitios de redes sociales como Instagram parecen una forma fantástica de inspirarse, ¿no es así? Fotos de transformación, tutoriales de ejercicios y planes de comidas en abundancia. Empiece a seguir cuentas de fitness y recetas saludables después de la temporada navideña para comenzar su año.

A primera vista, parecen estar llenos de consejos y trucos útiles para preparar comidas saludables de forma rápida y sencilla. Hermosas fotos de deliciosos bocadillos saludables lo inspirarán a usted y a su lista de alimentos. Sin embargo, a medida que pases más tiempo sumergiéndote en hashtags, cuentas y tendencias, verás que tus hábitos alimenticios cambian. Este es el lado oscuro de las redes sociales: cómo #gymlife o # Whole30 pueden impactar e influir negativamente en sus hábitos alimenticios y de ejercicio.

Las fotos de las niñas acostadas y preparando la comida todos los días me convencieron de saltar dos veces al día varias veces a la semana.

Es posible que no lo entiendas hasta que un amigo cercano o un familiar te lo señale o hasta que lleves tu cuerpo al límite, pero un día (con suerte) te das cuenta de que estás atrapado en una rutina. Dietas de moda turbulentas y Cuerpos retocados con Photoshop.

La alimentación desordenada puede ocurrir rápidamente

El comportamiento descrito anteriormente es solo un ejemplo de comportamiento que podría calificarse como un alimento desordenado. Fue un comportamiento irregular en torno a la dieta que no continuó durante un largo período de tiempo.

En ese momento, solo parecía preocupado por comer “saludable”, pero reconozco rápidamente sus elecciones irracionales de alimentos y puedo reevaluarlas. Tienes un grupo de amigos de apoyo, que simpatizan y luego te animan a continuar con lo que sabes que es una relación sana y moderada con la alimentación y la nutrición.

Con la disponibilidad de las redes sociales creciendo a un ritmo aparentemente exponencial, no es sorprendente que la prevalencia de la alimentación desordenada va en aumento. Los signos de trastornos alimentarios pueden parecer más comunes solo porque están presentes en las redes sociales. El conteo obsesivo de calorías, las rutinas obsesivas de ejercicio o el evitar estrictamente muchos tipos de alimentos pueden parecer algo más que las personas hacen para estar “saludables”.

Diferencias clave a tener en cuenta con los trastornos alimentarios

La diferencia clave entre los trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios es la frecuencia con la que los patrones inusuales e irregulares rodean la comida. Aquellos que sufren de trastornos alimentarios a menudo no pueden pensar en mucho más. Sus pensamientos se consumen con su relación con la comida y la comida. Y pueden sentirse tan abrumados que a menudo no pueden concentrarse en sus actividades diarias de la vida.

banderas rojas

Los trastornos alimentarios a veces pueden ser una señal de advertencia de un trastorno alimentario inminente.

Si descubre que le muestran las siguientes posibles señales de advertencia, es posible que desee buscar ayuda profesional.

• El uso de laxantes o pastillas para adelgazar para controlar el peso es cada vez más frecuente
• El ayuno se convierte en un ritual diario en la búsqueda de prevenir el aumento de peso.
• Se ha vuelto común que usted se autoinduzca el vómito después de cada cena.

Tenga en cuenta que no es necesario esperar hasta que estos comportamientos se vuelvan más frecuentes. Puede hablar con un terapeuta o consejero en cualquier momento.

Maneja el trastorno alimentario

Incluso si una alimentación poco saludable no consume sus pensamientos diarios, podría presentar algunos desafíos. Un profesional de la salud mental puede ayudar a abordar algunos de los desafíos que podría presentar una alimentación poco saludable. Si luchas con:

• Problemas de imagen corporal
• Ansiedad en torno a la comida / comer
• El miedo a tu peso
• Sentimientos de vergüenza
• Pensamientos obsesivos sobre la comida / comer o su imagen corporal

Un profesional puede ayudar. Nuestra Salud Mental cuenta con un sólido equipo de profesionales calificados en salud mental listos para ayudarlo con sus metas de acondicionamiento físico saludable, metas de vida y empoderamiento en sus hábitos alimenticios y en usted mismo.

La terapia puede ayudar a redirigir la conversación negativa, respetar las necesidades nutricionales óptimas de su cuerpo y permitirle sentirse más seguro y feliz consigo mismo.

Agregar hoy para hablar con un miembro del equipo de la Nuestra Salud Mental para comenzar su viaje hacia la curación.