Revisión del año de la salud mental 2020

En marzo, a pesar de los hospitales abrumados por la novela sobre el coronavirus, el mundo se estremeció con las primeras imágenes de italianos en sus balcones tocando música y cantando óperas y canciones patrióticas.

Tan pronto como quedó claro cuán excesivamente (y traumatizados) estaban los profesionales de la salud de primera línea durante la primera ola, Nuestra Salud Mental brindó servicios de salud mental gratuitos para ayudarlos durante los días más tristes de la pandemia.

Cuando Nueva York se convirtió en el epicentro del virus y los hospitales se inundaron de pacientes que sufrían, los neoyorquinos encontraron una manera de unirse aplaudiendo todos los días a las 7 p.m. en apoyo de todos aquellos que luchan por ayudar a mantenernos a salvo en esos tiempos oscuros.

Nuestra Salud Mental ha trabajado para combatir la crisis de salud mental en asociación con Swan para brindar a más de 40 millones de personas un seguro de salud mental virtual.

A pesar de que el refrigerador podría ser una puerta giratoria, nos pusimos de los nervios, discutimos sobre política e invadimos el espacio del otro, muchos sintieron aprecio por los cuarenta extra de tiempo en familia.

2020 ha llegado con un sesgo racial y cientos de miles han salido a las calles con fuerza para luchar por el cambio y la justicia.

Tras el asesinato extrajudicial de George Floyd por la policía, Nuestra Salud Mental ofrece servicios de salud mental gratuitos y accesibles para apoyar a los miembros de la comunidad de BIPOC. También estimulamos nuestros esfuerzos educativos internos, lideramos una nueva iniciativa de integración de terapeutas, implementamos grupos de apoyo gratuitos dirigidos por terapeutas para los afectados por el trauma racial y nos reunimos con donaciones a organizaciones de base que luchan contra la supremacía blanca.

Cuando la vida social pareció detenerse y el trabajo y la escuela se cambiaron en línea, nos adaptamos utilizando tecnología virtual para continuar nuestra vida profesional y personal. Si bien muchos han sucumbido a la fatiga de Zoom, sin estas tecnologías nos hubiéramos sentido mucho más aislados y solos. La transición no fue demasiado difícil para los clientes de Nuestra Salud Mental que ya usaban la tecnología para comunicarse de manera segura y efectiva.

La soledad ha estado en su punto más alto este año con el 61% de los estadounidenses diciendo que se sienten solos. Debido a que los solteros sufrieron importantes deterioros en su salud mental durante los cuarenta, Nuestra Salud Mental se ha asociado con Bumble para brindar apoyo de salud mental de fácil acceso a los usuarios individuales de la aplicación de citas.

El tiempo extra en casa nos ha dado la posibilidad de concentrarnos en nuestros pasatiempos o adquirir otros nuevos. Puede que no hayamos escrito King Lear, como lo hizo Shakespeare en Londres cuando la peste lo cerró a principios del siglo XVI, pero muchos de nosotros tenemos que pasar tiempo en casa leyendo, aprendiendo un nuevo idioma, pan y hacer arte.

En noviembre de 2020, Nuestra Salud Mental adquirió Lasting, una aplicación creada para apoyar relaciones más saludables y felices. La incorporación de Lasting a la familia Nuestra Salud Mental no podría haber llegado en un momento más relevante cuando las parejas pasan más tiempo juntas en casa.

Después de una temporada de elecciones tumultuosa, Estados Unidos se decidió por un nuevo líder y celebró la elección del presidente Joe Biden y la vicepresidenta Kamala Harris, la primera mujer y mujer de color en postularse para un cargo.

En un año en el que la salud mental y el bienestar han disminuido y el porcentaje de estadounidenses que informan síntomas de depresión se ha más que triplicado, Nuestra Salud Mental y la ciudad de Reno están uniendo fuerzas para brindar terapia gratuita a todos los 200 mil residentes de Reno, Nevada.