PTSD: Hechos y cifras – Nuestra Salud Mental
Conocer el trastorno de estrés postraumático o los hechos del trastorno de estrés postraumático puede ayudar cuando necesite ayuda adicional para recuperarse de un trauma. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección que puede desarrollarse después de que una persona se expone a un evento traumático.
Entender el trastorno de estrés postraumático
El trastorno de estrés postraumático es una reacción normal del sistema nervioso que puede ocurrir cuando usted experimenta directamente un evento traumático, presencia uno o cuando un amigo o familiar experimenta un trauma.
Sin embargo, no todas las personas que tienen un trauma desarrollan PTSD alrededor del 50% de los adultos en Estados Unidos estarán expuestos a al menos un evento traumático.
Los eventos que pueden resultar en una reacción de PTSD incluyen desastres naturales, guerra, ataques terroristas, accidentes graves, agresiones que incluyen agresión sexual y violación durante la niñez o la edad adulta, violencia y más. El estrés resultante de un trauma puede afectar el bienestar físico, mental y emocional.
El trastorno de estrés postraumático puede afectar las relaciones cercanas de una persona, por lo que los síntomas pueden causar problemas de comunicación, confianza y cercanía. La forma en que un ser querido responde a estos síntomas puede dañar la relación. Esta es una de las razones por las que conocer los hechos sobre el PTSD es importante para la recuperación.
Hechos y cifras PTSD
- Las mujeres desarrollan PTSD con el doble de frecuencia como hombres.
- Los niños también pueden desarrollarse después de un trauma extremo durante la niñez.
- Es común que el trastorno de estrés postraumático se presente con la depresión, la ansiedad y el uso de sustancias.
- Data de muestra que en 2016 alrededor del 3.6% de los adultos tenían TEPT y el 5% de los adolescentes.
- Sobre 138.000 soldados fueron diagnosticados con PTSD entre 2000 y 2015
- Mas gente que violencia masiva (67%) desarrollan PTSD que las personas expuestas a otros eventos traumáticos
- Las personas que han tenido más de un trauma tienen más probabilidades de desarrollar PTSD
Hechos del trastorno de estrés postraumático: factores de riesgo
Hay una serie de factores de riesgo para el desarrollo de PTSD, que incluyen:
- Violencia doméstica / íntima de la pareja
- Agresión, violencia o abuso sexual
- Agresión física (perezosos, robos de vehículos, etc.)
- Actos casuales de violencia en la escuela o en el lugar de trabajo
- Negligencia infantil
- Abuso físico, sexual o verbal de la niñez
- Adultos que fueron abusados durante la niñez
- Lucha contra los veteranos y las víctimas de la guerra.
- Experimentar un accidente automovilístico o un incendio
- Experimente un desastre natural (tornado, terremoto, etc.)
- Participar o presenciar un accidente aéreo o un ataque terrorista
- Ser diagnosticado con una enfermedad potencialmente mortal
- La muerte repentina o inesperada de un ser querido.
- Personal militar que sufre una lesión cerebral traumática leve (LCT)
Los practicantes que responden a las víctimas en una situación de trauma pueden quedar traumatizados y pueden desarrollar PTSD. Esto se llama trauma indirecto y puede afectar a los trabajadores médicos de emergencia, los trabajadores de búsqueda y rescate, los trabajadores de salud mental, los bomberos, la policía, el ejército y otros primeros ministros.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático
Hay cuatro grupos o categorías diferentes de síntomas de TEPT. Una persona puede ser diagnosticada con trastorno de estrés postraumático si se experimentan varios síntomas de cada categoría durante más de un mes, no se deben a una sustancia o medicamento y le causan una angustia significativa a la persona en la vida y en el trabajo.
1. Reviviendo el evento
Uno o más síntomas para el diagnóstico.
- La persona puede recuperarse del trauma a través de flashbacks o pesadillas.
- Cuando recuerde el evento traumático, puede experimentar reacciones físicas o emocionales extremas, como palpitaciones del corazón, resfriados o un ataque de pánico.
2. Evitar recordatorios de eventos
Uno o más síntomas para el diagnóstico.
- Evitando personas, lugares, actividades y pensamientos que te recuerden el evento.
- También pueden sentirse emocionalmente distantes. Esto puede hacer que se retiren de la familia y los amigos o que pierdan el interés en las cosas que normalmente disfrutan hacer.
3. Cambios negativos en creencias o sentimientos
Dos o más síntomas para el diagnóstico
- Expresan creencias negativas sobre sí mismos o el mundo.
- Sentimientos de aislamiento
- Culpabilidad distorsionada de uno mismo o de los demás por haber causado el evento
- Miedo, ira, culpa o vergüenza persistentes
- No puede recordar las características clave del evento.
- No puede experimentar emociones positivas.
- Disminución del interés o participación en actividades generalmente
4. Cambios en la reactividad y la excitación
Dos o más síntomas para el diagnóstico
- Me siento irritable
- Ataques repentinos de ira
- Dificultad para dormir
- Falta de concentración
- Fue fácilmente aturdido
- Hipervigilancia (mayor vigilancia)
- Comportamiento imprudente o autodestructivo
- Ataques de pánico
No todo el mundo responde al trauma de la misma manera. Esto se debe a las diferencias en la resistencia, la capacidad de recuperarse rápidamente en situaciones difíciles. Algunos datos más sobre el trastorno de estrés postraumático: algunas personas pueden experimentar un trauma y desarrollar un trastorno de estrés postraumático, mientras que una persona más resistente puede que no. Las personas que desarrollan PTSD generalmente tienen síntomas en las primeras semanas después del evento, pero algunas no presentan síntomas hasta años después.
Opciones de tratamiento
El tratamiento para el trastorno de estrés postraumático generalmente implica psicoterapia, medicación o una combinación de ambos. El PTSD puede ser diagnosticado por un médico, psiquiatra o terapeuta. Terapia cognitivo-conductual (TCC) y Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) son enfoques terapéuticos eficaces que han demostrado ser eficaces en el tratamiento del TEPT.
La TCC utiliza el proceso cognitivo para acceder o no a que los pensamientos y sentimientos que la persona tiene sobre el evento traumático sean precisos. Trabajando con un terapeuta, la TCC se puede utilizar para desafiar el pensamiento defectuoso y reemplazarlo con creencias más positivas y saludables. La terapia de exposición se puede utilizar para exponer gradualmente a la persona a personas, lugares y cosas que podrían estar impidiendo que recuerde el evento.
EMDR es una técnica terapéutica avanzada que permite que el cerebro se recupere de un trauma. La persona identifica un recuerdo objetivo para empezar y se utilizan una serie de movimientos oculares que son similares al sueño REM para ayudar a la persona a reprocesar el recuerdo, almacenándolo en el pasado al que pertenece. Esto no borra el recuerdo, pero lo hace sentir menos perturbador para la persona que tiene PTSD.
Los medicamentos útiles en el tratamiento del TEPT son los medicamentos antidepresivos. Éstos tienen más éxito cuando se utilizan junto con la psicoterapia. Ocasionalmente, se pueden usar benzodiazepinas (medicamentos para aliviar la ansiedad). Son habituales y no deben utilizarse a largo plazo.
Si usted o un ser querido tiene síntomas de PTSD, puede unirse a nuestro Programa de tratamiento residencial para mujeres y recibir la ayuda que necesita.
