Proceda después del divorcio sin perder a sus hijos

Puede tener una gran vida después del divorcio y también ser un gran padre.

El divorcio fuerza pérdida tras pérdida tras pérdida: la pérdida de su matrimonio, la pérdida de su hogar, la pérdida de su estilo de vida, la pérdida de su futuro juntos y la pérdida de sus hijos. Bueno, tal vez no hayas perdido a tus hijos, pero, por supuesto, te sientes así cuando no los ves todos los días.

Cuando estás acostumbrado a estar ahí para tus hijos y saber todo lo que pasa en su vida sin ellos es devastador. Por lo tanto, haga todo lo posible para aprovechar al máximo su tiempo con ellos. Pero cuando estás con tu otro padre, estás perdido.

Sabes que es hora de seguir adelante con tu vida, pero la simple idea de pasar por un divorcio aumenta el temor de alejarte de tus hijos y dejarlos para que su otro padre pueda criarlos. Estos pensamientos terribles son tan abominables y abominables que luchas por funcionar.

Así que no te muevas. Continúe aferrándose a sus hijos y reviva sólo cuando esté con ellos.

El problema es que vivir solo para sus hijos no es solo para ellos. Tenga en cuenta que no está realmente en su vida y puede decir que se está volviendo más inseguro.

Este no es el padre que quiere ser y no es el padre que sus hijos merecen.

No tiene que elegir entre tener una gran vida después del divorcio y ser un gran padre.

Seguir adelante después del divorcio no significa que su nueva vida no le permitirá continuar siendo un gran padre.

El primer paso para seguir adelante con el divorcio es hacer su trabajo de recuperación del divorcio. Esto significa profundizar en las emociones que ha apagado y lamentar las pérdidas. Acepte que participó en la muerte de su matrimonio y comprenda lo que puede o debe hacer de manera diferente en su próxima relación. Y planifique y cree una vida que disfrute.

(Por supuesto, la curación después del divorcio es mucho más fácil de decir que de hacer. La mayoría de las personas se benefician de trabajar con un profesional que ayude (un terapeuta, un asesor de divorcios, un miembro del clero) a curarse por completo).

El segundo paso para seguir un divorcio es descubrir nuevas formas de conectarse con sus hijos. Esto requiere que se pregunte: “¿Cómo puedo involucrarme con ellos como antes del divorcio?”

Puede hacer más tiempo para ir a sus juegos o recitales. Puedes almorzar con ellos en la escuela. Se le enseñará el nuevo pasatiempo que ha encontrado como parte de su proceso de curación. Puedes llevarlos a ellos y a sus mejores amigos a una aventura. Las posibilidades son infinitas (y mucho más fáciles de ver cuando se divorcia).

Lo que elijas hacer ahora para conectarte con tus hijos será diferente de cómo te conectes con ellos en el futuro porque están creciendo. Por lo tanto, su trabajo como padre seguirá cambiando y tendrá el desafío de descubrir nuevas formas de construir su relación con ellos como lo era antes del final de su matrimonio.

Su divorcio ya lo ha obligado a hacer un montón de ajustes realmente difíciles y la idea de hacer aún más cambios es probablemente un poco abrumadora.

Pero este es el plan de mejoras para el hogar que debe realizar debido a un divorcio y estos los cambios son para sus hijos. Saber eso debería ser una gran motivación para construir una vida después del divorcio que funcione no solo para sus hijos sino también para usted.

Y la mejor parte es que cuando tenga una vida más feliz que incluya un enfoque en la construcción de sus relaciones con sus hijos, se dará cuenta de que sus temores de perder a sus hijos después de su divorcio eran solo cuestión de tiempo. una oportunidad para convertirse en un padre aún mejor de lo que ya es.

Soy la Dra Jennifer una divorcio y coach de vida que ayuda a personas como usted que están luchando con la pérdida de su matrimonio. Puede unirse a mi lista de boletines para recibir consejos semanales gratuitos. Y, si está listo, puede dar el primer paso para trabajar conmigo como su entrenador personal al planificar una consulta privada.

¿Busca más consejos para superar su divorcio? Encontrará lo que busca en Healing After Divorce.

Este artículo apareció originalmente El proyecto Goodmen.