Nunca dejes que el miedo decida tu destino

El universo constantemente nos da señales: sincronicidad, empujones internos, un conocimiento de que debemos hacer algo o debemos evitar algo. Estoy atento a estos signos y les doy la bienvenida cuando aparecen, pero nunca sé qué forma tomarán o cuáles serán los mensajes. Y a veces son más conscientes de ellos que otros.

El mes pasado estaba en un estacionamiento y dejé el auto a mi lado. Vi una pegatina en la ventana que decía: “Nunca dejes que tu miedo decida tu destino.”

Hmmmm. Fue un recuerdo interesante por no darle poder extra a mis miedos. Tomé mi teléfono y le tomé una foto, y no mucho después me olvidé de todo. Así que la semana pasada estaba conduciendo por la autopista y un coche delante de mí tenía la misma pegatina. Nunca dejes que tus miedos decidan tu destino. Aparentemente no había recibido el mensaje la primera vez. El universo es tan asombroso, que brinda recuerdos adicionales (y en algunos casos, mucho más fuertes) hasta que “lo conseguimos”. Esta vez, sin embargo, presté más atención.

Entonces, ¿cuál es el mensaje de esto para mí? Bueno, estoy en un lugar donde fácilmente podría dejar que el miedo cambie el curso de mi vida. Podría disuadirme del camino que he perdido, impedirme dar un paso atrás y ayudar a las personas a una escala mayor, y mantenerme “pequeño”. Esa sería la salida fácil. Pero elegí no dejar que eso sucediera. La conciencia es clave, y me da el poder de cambiar del miedo a un lugar mejor. Entonces… ¿qué haces cuando tus pensamientos se desvanecen por el miedo o la autocrítica? ¿Dejas que tu destino decida? ¡HACK NO! ¡Elige nuevos pensamientos! Un amigo compartió algo de la poderosa sabiduría que se encuentra en las aulas de los niños, y también se aplica bien a los adultos:

¿Qué piensas? En lugar de … Intenta pensar …

  • no soy bueno en esto¿Qué me estoy perdiendo?
  • me rindoUsa algunas de las estrategias que hemos aprendido.
  • Esto es muy dificilEsto puede tomar algún tiempo y esfuerzo.
  • Simplemente no puedo hacer los cálculosVoy a entrenar mi cerebro.
  • Cometí un error Los errores te ayudan a aprender.
  • Él es tan inteligente, nunca seré tan inteligenteVoy a entender lo que muestra para que pueda intentarlo.
  • Es bastante bueno¿Es realmente mi mejor trabajo?
  • El plan A no funcionóEs bueno que el alfabeto tenga 25 letras más.

Cuando tenemos miedo, a menudo es una señal de que nuestro ego está tratando de mantenernos a salvo y protegidos de lo desconocido. Y aunque el miedo es una señal de advertencia útil cuando estamos en peligro, no ayuda si detiene nuestro crecimiento. Para crecer, necesitamos salir de nuestra zona de confort para poder ir más allá de lo que sabemos que somos capaces de hacer.

Y da miedo. Aún así, algo emocionante, cuando piensas en las posibilidades. Entonces, si tienes miedo y quieres acurrucarte en una bola en lugar de aprovechar las oportunidades que tienes frente a ti, dile a tu ego que es hora de pasar a un segundo plano. Asegúrele que está a salvo y luego libérelo, al menos temporalmente, de sus deberes. ¡Y luego siéntese en el asiento del conductor y prepárese para un viaje emocionante!

Jessica Nava

Psicóloga e investigadora independiente, años de estudios, 2 doctorados e investigación independiente me califican para apoyar a quienes necesitan un cambio en sus vidas.

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