Lleva una vida sin motivación externa –

Hoy, ustedes y yo nos estamos despertando con un horario a seguir. Pero, ¿cuántos de nosotros nos sentimos lo suficientemente motivados para perseguir algo que nos haga brillar los ojos? Triste, 150 millas la gente no tiene la suerte de ver el amanecer todos los días. Eso debería ser motivo suficiente para que aprovechemos al máximo cada momento que tenemos. Todos experimentamos un período en la vida en el que no nos sentimos felices con nuestro trabajo o con nuestros cónyuges.

En tales situaciones, buscamos motivación. Quizás unas vacaciones nos hagan felices, pero esa no es la respuesta. Ir al cine o dar un paseo te hará sentir bien por un tiempo. Pero todos son temporales y no creo que subcontratar nuestra felicidad sea una buena idea. Necesitamos una respuesta concreta a esta crisis existencial. Lea este artículo para conocer el secreto de vivir una vida sin ninguna motivación externa.

Cómo la motivación externa afecta nuestra experiencia de vidami

La motivación externa o extrínseca se basa en dos términos simples: obtener algo que desea o guardarlo para algo que no tiene. Después de todo, es la recompensa de la vieja escuela y castigar la mentalidad por hacer las cosas. Si eres un culturista competitivo, ejercitarte para mejorar tu físico antes de la competencia es una acción motivada externamente. Del mismo modo, cumplir con sus asignaciones en la universidad o asistir a clases adicionales para cumplir con los criterios de asistencia son ejemplos de motivación extrínseca.

El problema con este tipo de objetivos es que no cumplen un propósito lo suficientemente grande como para hacerte sentir feliz. Quiero decir que nunca puedes estar feliz con tu teléfono inteligente si quieres que sea el último. Le traerán un nuevo dispositivo cada pocos meses y terminarán operando la tienda con frecuencia. Esto significa que nos convertiremos en esclavos y otras personas controlarán lo felices que somos.

La mayoría de las personas viven sus vidas para impresionar a los demás. Las redes sociales son el mejor ejemplo de este estilo de vida hipócrita. Si quieres lucir bien, publicar una selfie todos los días con un café de $ 5, tener una fiesta en la playa, comer pasteles y gastar dinero es el procedimiento operativo estándar. Pero, todos estos engaños son devastadores para a nuestra generación. No puedes estar sano si existes solo para complacer a las personas que no has conocido en tu vida. Instagram recientemente Anunciado su iniciativa de eliminar la opción “me gusta”. Quieren que publiquemos con más frecuencia y sin sentirnos presionados. Es la gravedad de subcontratar la felicidad.

Creo que la creación de un punto de referencia para nosotros mismos, que no lo establecemos nosotros, es realmente una imprudencia. Eso mata nuestra voluntad de involucrarnos plenamente, y tendemos a soñar con la “jubilación”. Ningún niño del planeta piensa en retirarse de la construcción de castillos de arena. Pero cada padre planifica su jubilación con al menos 20 años de anticipación. Nuestra experiencia de vida solo puede valer la pena si sentimos que los resultados no afectan nuestra felicidad al final del día. Terminamos convirtiéndonos en procrastinadores y nos sentimos aún más miserables.

La dilación es tu peor enemigo

Déjame compartir una historia personal. Cuando era niño, odiaba comer verduras como la mayoría de las demás. Mi mamá trató de convencerme mucho, así que no estuve de acuerdo. Finalmente, me hizo comer verduras al negar cualquier otra cosa antes de terminar mi comida. Esta fue una experiencia terrible en la que tuve quecorreo horas para terminar con una taza de curry. Esto es procrastinación. Avance rápido hasta hoy, como verduras felices, ya que están en el plan de adelgazamiento. Una cosa que he aprendido es que solo postergamos las cosas que no nos gustan. Hoy, mamá no necesita forzarme ya que estoy dispuesta a cuidar mi salud conscientemente.

Si sientes que hay una cierta cantidad de motivación necesario para hacer parte de su trabajo, debe hacerse una pregunta: ¿Realmente me gusta hacer? Debido a que a la mayoría de las personas no les gusta lo que hacen, en realidad les gusta la “idea de gustar”.

Crea visiones a largo plazo

Una forma de superar los dilemas extrínsecos es crearse una meta a largo plazo. Busque problemas que afecten a un gran número de personas. Tocar el máximo número de vidas es la clave para mantenerse motivado, ya que no ver puede hacer que muchas vidas sean desagradables. Este mismo pensamiento ha demostrado ser el mayor impulsor del valor de los soldados en el pasado. Si esos Bravehearts fracasan, todas las civilizaciones detrás de ellos perecerán. Puedes pensar en el príncipe Héctor de la película. Troya. Defiende a su país y lo defiende e incluso ha pagado el precio de los errores de su familia. Siempre ha tratado de proteger a su país porque conecta con toda su nación.

Cuando somos conscientes de la importancia de nuestras contribuciones, no hay nada como recibir una recompensa o ser castigado. También diezma los conceptos de coraje y cobardía. Visión a largo plazo son la expresión de nuestro ardiente deseo de que algo se haga realidad. También inculcan un sentido de participación genuina, que se traduce en un esfuerzo incansable. Sócrates tenía razón él dijo que si no quieres tener tanto éxito como el aire mientras te ahogas, no es así.

Servir con propósitos inclusivos alimenta tu voluntad porque la cantidad de felicidad que tienes no es producto de una ganancia personal. Es el resultado de la felicidad colectiva de innumerables personas y generaciones futuras que se beneficiarán de sus acciones. Puede sentir la diferencia, ya que recibe una devolución con interés compuesto e interés simple.

Elementos vitales de la cura para la motivación intrínseca

La cura para la motivación intrínseca se basa en algunos principios básicos de la vida que se inclinan hacia la gratificación interna de los deseos en lugar de los sistemas de recompensa externos. A continuación se muestra una lista de elementos de la acción que no requieren motivación o incentivos externos:

• Destinado a obtener soluciones en lugar de ganar
• Se basa en el trabajo en equipo
• Esfuerzos que se dirigen hacia procesos continuos como la elevación humana
• Los resultados generalmente no son tangibles para los contribuyentes personalmente.
• Tratar las contribuciones como responsabilidad personal
• Salvaguardar los intereses colectivos
• Orientado a nociones abstractas de vida
• Donde la actividad es más completa que los resultados esperados.

Recuerda mientras inspiración y motivación son increíblemente impactantes, especialmente para ayudarlo a comenzar el proceso de establecimiento de objetivos, pero no pueden tener mucho impacto. Las personas que tienen plazos sobre sus cabezas y tal vez sus cheques de pago hacen su trabajo sin importar cuánto no se sientan entusiasmados. A un león hambriento no le importa el nivel de fatiga hasta que caza un ciervo para comer.

El compromiso elimina cualquier intervención extrínseca

Como dijo una vez Jim Rohn,

Motivación eso es lo que empieza. El compromiso es lo que te mantiene en marcha.

Las personas comprometidas siempre aparecen, siempre se esfuerzan y nunca se rinden. Si está comprometido con su trabajo, incluso si se trata de hamburguesas, verá un cambio inmenso en su moral. Solo cuando no tiene mucha participación, necesita incentivos. Involucrarse en el acto y la voluntad de sobresalir en nuestra conducta anulará cualquier miedo o fascinación por una recompensa. Las distracciones o recompensas pueden no afectar cuando las imágenes más sustanciales importan más que las pequeñas relajaciones y el tiempo. Te sientes liberado y nada fuera de tu ser puede intervenir.

Has visto que la raíz de la búsqueda de motivación es sentir el valor de las cosas que persigues. Cuando estás convencido de que quieres hacer algo, pase lo que pase, no se trata de añadir un valor superficial. Ya has acordado que sí, vale la pena todas las cosas por las que he pasado. Escuchar discursos motivadores o temer sanciones es tan bueno como hacer que alguien más muera e ir al cielo para ver si son perfectos aquí. No hay forma de que nadie pueda convencerte hasta que mueras y vengas. La clave es simple.

Resumen

Siento que la herramienta más funcional que te ayudará a vivir una vida significativa es la disciplina. Will Smith dijo bien que la autodisciplina es amor propio. Empiece a amar su vida como una decisión consciente hacia su visión. Sin embargo, siempre puede considerar las recompensas y los fracasos como herramientas para calibrar sus esfuerzos. Pueden ayudarlo a reestructurar sus métodos de participación. Pero ceñirse a sus intenciones es la clave para separarse de la inútil raza de ratas. Entonces, si quieres vivir una vida que no necesite motivación externa, certifícate que todo lo que persigues vale la pena.