La vida entre la inspiración y la exhalación

Nacemos a esta vida con una inhalación y morimos a este cuerpo con una exhalación. Con cada respiración nacemos nuevos a la vida; con cada exhalación experimentamos una muerte.

Sin embargo, entre todas las inhalaciones y exhalaciones, la vida está a punto de ser experimentada. ¿Cómo podemos expandirnos para vivir todo nuestro potencial? Me parece en cierto modo una forma más fácil de vivir un contrato, volver a morir un poco en cualquier momento que estirarme y estirarme hasta el límite de la vida. Se necesita una intención consciente y coraje de mi parte para entrar en el regazo completamente iluminado de la vida y permanecer allí e irradiar completamente vestido con la miríada de colores y texturas que encarnan lo que realmente significa ser yo.

Me muero a mí mismo cuando doy mi poder a los demás, cuando temo la pérdida por el rechazo o por ser invisible, cuando me encojo en un rincón oscuro de sombra cuando creo en la mentira de que no soy digno ni siquiera de ser visto, cuando camino en un mundo más pequeño que yo mismo, mientras vuelvo a vivir honestamente conmigo mismo o con los demás, mientras me muevo por la vida sin poseer y compartir esos dones que tan libremente me han sido dados, como si estuviera perdido en la ilusión de mi separación, mientras Me encontré a mi mismo. ahogándome en la sed interminable de llenar ese anhelo profundo dentro de mí, mientras lucho y agarro inútilmente cada apariencia de control de casi todo. Morí a mí mismo en estos momentos. Sin embargo, vive en mí un deseo ardiente y feroz de levantarme, dejarme sin aliento y, en ese intervalo antes de la próxima exhalación, cada célula de mi cuerpo llena de oxígeno, captará completamente todo lo que es la vida y nunca la soltará. .

En mi vulnerabilidad, y al convertirme honestamente en mis tendencias a olvidarme de vivir mi vida en plenitud, entiendo cómo echo de menos el jugo, el elixir de la vida misma. Los signos de las magníficas expresiones de la vida están a mi alrededor, debería elegir solo abrirlos y presentárselos. Dejo que esas ideas disminuyan de todos modos. En cambio, me armé de valor y establecí una clara intención de experimentar una expansión cada vez mayor en ese espacio entre las inhalaciones y exhalaciones de la vida, tal vez incluso para descubrir una nueva parte de mí mismo y abrazar la medida total del momento. . Vivo fuerte y pleno. Que siempre me recuerdes vivir así.


Jessica Nava

Psicóloga e investigadora independiente, años de estudios, 2 doctorados e investigación independiente me califican para apoyar a quienes necesitan un cambio en sus vidas.

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