La Ley del Poder Puro

Necesito descubrir algunos conceptos erróneos comunes. El yoga es una práctica. No es una religión. Como que el budismo es una forma de vida… una práctica o filosofía. Si vienes de una religión o forma de vida diferente, ¿puedes llevar estas filosofías contigo a tu religión o forma de vida? Si. Pero la gente tiene miedo de lo que no sabe o no entiende. Por eso tienen miedo de adentrarse más en el mundo de la “quietud”. Aquí radica el problema. Al comienzo de mi práctica de yoga ayer, el maestro dijo: “Mantén la calma y sabrás que soy Dios”. Cuando practicamos nuestra tranquilidad… o simplemente ser, estamos más cerca de lo que realmente estamos destinados a ser.

Aquí es donde entra en juego Deepak Chopra Las siete leyes espirituales del éxito entrar en mi práctica. Uno de los pasos más difíciles para mí de aplicar a mi vida es tomarme un tiempo todos los días para estar tranquilo. Algunas personas que conozco se ríen… mis padres están seguros. Pero lo que realmente significa es que tengo que trabajar solo para serlo. Parece una cosa tan pequeña… estar solo. Sentarse en meditación silenciosa realmente significa despejar la mente. A medida que los pensamientos van y vienen, concéntrese en los momentos entre los pensamientos. No el pensamiento en sí. Muy pronto te concentrarás en esos momentos por más tiempo y un día, llegarás a comprender que tus pensamientos finalmente se han calmado.

Y aquí está mi problema. Un pensamiento produce otro más similar, luego gira en espiral, y así sucesivamente. Así que trabajé en esta habilidad de llevar la calma conmigo. Chopra escribe: “A través del silencio, la meditación y el no juzgar, acceda a la primera ley, la Ley de Potencialidad Pura“Muchas veces la gente dice: ‘Oh, no soy crítico… Pero bla, bla, bla’. Al dejar ir ese pensamiento y enfocarte en algo positivo que hayas aprendido de esa situación. Si tu mente está constantemente en re- viento y eres juez, juez y ejecutor de tus pensamientos y no puedes dejar salir lo negativo de una situación, necesitas meditación en tu vida. Sabes que cuesta menos que la terapia… lo es.

Jessica Nava

Psicóloga e investigadora independiente, años de estudios, 2 doctorados e investigación independiente me califican para apoyar a quienes necesitan un cambio en sus vidas.

También te podría gustar...

Deja un comentario