Esta jefa ha tomado decisiones imprudentes

Hoy me siento 1000 veces mejor que el dueño de ese restaurante. ¡Sí! sobre mí.

De maniático. Rápido. Significar. Deprimido. Enfadarse.

Emociones que elegí para dejar ir el espectáculo.

¿Tenía “buenas” razones para elegir estas emociones? Posible. ¿Siento que tengo otra opción entonces? ¡Absolutamente no!

Yo era el dueño de un restaurante concurrido. Con todos los problemas de personal, largas horas, largas semanas, drama instantáneo y hábitos y patrones excesivamente indulgentes que típicamente van de la mano con este negocio.

Pude lograr emociones y comportamientos más apropiados la mayor parte del tiempo. Encontré la energía que necesitaba de un lugar profundo para ver y hacer el trabajo. Pero incluso esa fuente ha comenzado a ser cada vez más difícil de tocar. Estaba seco por el uso constante y sin recarga. Así que las cosas “malas” crecieron más a menudo, y usé más excusas e indulgencias para lidiar con ellas.

Suena un poco maníaco, ¿no?

Mirando hacia atrás, lo fue. Yo era.

MAMÁ

Tengo tanta compasión y amor por esa persona. Hizo lo mejor que pudo en ese momento, me enseñó mucho y era “buena” en el trabajo.

Pero como puedes ver… no me siento bien. Estaba cansado, estresado, adolorido por mis años, sin energía y sin forma de recargar mi pozo, de cavar, de volver a la cima. Ser yo.

Uno de mis grandes A-Ha en torno a este tema de elegir actuar tanto sobre las emociones es que estoy empezando a sentirme disculpado por el mal comportamiento hacia los demás o hacia mí mismo. Por ejemplo, si estaba de mal humor con alguien, le decía: “Lo hiciste porque no te sientes bien”. O “No he comido todavía, así que tengo derecho a hacerlo”. O “No he tenido un día libre en 10 días, así que bla, bla, bla”.

Estos son comportamientos de víctima. Esto es lo más asqueroso y dañino cuando pones excusas como esa y lo tomas como combustible para tus emociones, ya que también se convierten en combustible para tu propio físico. Puedes enfermarte al permitir este tipo de conversación. Refuerza los síntomas físicamente y mantiene un círculo vicioso que va y viene.

Creo que este tipo de discusión en sí mismo es responsable de muchos de nuestros síntomas físicos y enfermedades.

Poner excusas por tu comportamiento, pensamientos y emociones es peligroso. Especialmente cuando les permite correr desenfrenados y dejar que otros sistemas los refuercen.

Tienes la opción de cómo te sientes, reaccionas y actúas.

¿Entonces lo que hay que hacer?

Si estás haciendo algo importante o estás irritado o tal vez simplemente no has demostrado cómo realmente quieres…no lo tomes Reconoce el error; propio; entiendelo. Ven a ver lo que estaba tratando de decir. Siéntete bien y siente lástima por ti mismo y por cualquier otra persona a la que hayas lastimado. Bendiciones y gracias por la lección. Ahora haz una nueva elección. Siente la buena energía dentro y alrededor de ti. Deja completamente al otro.

Este proceso es parte de mi programa de 12 semanas “¡Encuentra tu ‘SÍ’!”

Se llama 4 A de responsabilidad y conciencia.

El programa tiene poderosos métodos y herramientas para ayudarte a atravesar patrones y hábitos que no te sirven del todo para ser tu propio yo saludable y equilibrado que busca todo lo que deseas. Cuando se aplica, puede ayudarte a moverte con fuerza. ropa eso te detiene

Este ejercicio (no des las cosas por sentado) es súper poderoso. No te pongas excusas. Y por favor, no asocies tu mierda emocional con tu físico. Es decir, no dejes que se alimenten entre sí si puedes. Esto es difícil de hacer, especialmente si no se siente bien, pero trate de cambiar esa conexión. Trae lo positivo para cambiar lo negativo.

Se necesita práctica. Me sorprendí el otro día dando una excusa física por mal comportamiento. El gran problema para mí es que tengo que atraparlo ahora y cambiarlo. ¡Guau! Y hoy me siento 1000 veces mejor que el dueño de ese restaurante. ¡Sí! sobre mí.

Si desea saber más sobre este proceso o ha comenzado con una sesión de reiki, solo contácteme a través de mi sitio web, me encantaría conversar. Ah, y está el programa de 12 semanas para realmente profundizar y obtener una transformación real y duradera en tu vida.

bendiciones y luz,

de


Fuente original del artículo, Muchas gracias a Diana Lovitt


Jessica Nava

Psicóloga e investigadora independiente, años de estudios, 2 doctorados e investigación independiente me califican para apoyar a quienes necesitan un cambio en sus vidas.

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