¿Cuáles son mis opciones de tratamiento para la depresión severa?

Se estima que 16,2 millones de adultos en los Estados Unidos, o el 6.7 por ciento de los adultos estadounidenses han tenido depresión severa en un año determinado. La depresión no es un hecho infrecuente en la actualidad. Es una preocupación creciente y prominente de la salud mental, especialmente en esta época sin precedentes de autoaislamiento y distanciamiento social.

A pesar de lo común que es la depresión, muchas personas todavía están sufre en silencio, No están seguros de cómo obtener la ayuda que necesitan para sentirse más positivos y completos en la vida.

En esta publicación de blog, arrojamos algo de luz sobre las diferentes opciones de tratamiento disponibles para la depresión severa y cómo usted o un ser querido pueden comenzar su viaje hacia una vida más feliz y saludable.

1. Apósitos

Hay muchos medicamentos para la depresión que vale la pena considerar, solo con el consejo de su médico, por supuesto. Se recomienda encarecidamente la automedicación para la depresión grave. ya que muchos medicamentos vienen con una selección de efectos secundarios únicos que pueden causar más daño que bien.

Pero, si ha visitado a su médico y quiere medicación, hay varias opciones disponibles para usted, que incluyen:

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)

ISRS es el grupo más común de medicamentos antidepresivos, recetado por médicos. Esta categoría de medicamentos a menudo causa menos efectos secundarios y también trabaja para reducir la reabsorción de serotonina, lo que ayuda a estabilizar su efecto en el cuerpo. Esto ayuda a una persona a salir “de una depresión”, por así decirlo.

Inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN)

SNRI son como los ISRS, excepto que evitan la recaptación no solo de serotonina, sino también de norepinefrina, la sustancia química natural asociada con el estrés.

Antidepresivos atípicos

Estos medicamentos no se incluyen en ninguna de las otras categorías de antidepresivos. Antidepresivos atípicos Facilita la depresión al afectar los neurotransmisores que se utilizan para comunicarse entre las células cerebrales. En última instancia, funcionan forzando cambios neuroquímicos en la actividad de las células nerviosas del cerebro, lo que ayuda a regular el estado de ánimo y a aliviar la depresión.

Antidepresivos tricíclicos

Antidepresivos tricíclicos son más potentes que otros medicamentos antidepresivos y, por lo general, sus efectos secundarios varían. Estos tipos de medicamentos no se recetan con frecuencia, a menos que la mayoría de los ISRS estándar no estén funcionando.

Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)

Finalmente, hay MAOI. Estos medicamentos son sin duda los antidepresivos más potentes disponibles y, a menudo, tienen efectos secundarios graves. El uso de IMAO requiere una dieta estricta, porque a menudo hace que las personas tengan interacciones peligrosas con los alimentos (como quesos, vinos y encurtidos).

2. Cambios de vida

Otra forma efectiva de tratar la depresión severa podría ser reexaminar su estilo de vida y considerar hacer cambios positivos que ayudarán a cambiar su estado de ánimo de apático a enérgico.

Muchas personas descubren que dejar de consumir sustancias como el alcohol, el tabaco y la cafeína puede tener un efecto positivo en la mentalidad general de una persona. Las drogas recreativas también pueden tener un impacto en las tendencias depresivas de una persona y, combinadas, esto puede conducir a la adicción y la dependencia.

Otros cambios de estilo de vida pueden incluir:

• Ejercicio regular y descanso
• Una dieta saludable llena de alimentos nutritivos.
• Duerme bastante ininterrumpido por la noche.
• Se ralentiza y reduce la presión sobre uno mismo para “tener éxito” en la vida.
• Tener suficiente tiempo para el contacto social con sus seres queridos.

Por supuesto, durante esta época de pandemia, puede resultar difícil conseguir suficiente contacto social. Después de todo, todos nos aislamos a nosotros mismos y nos alejamos socialmente. Un abrazo nunca ha tenido tanto valor. Si siente que este momento de aislamiento social está afectando más su depresión, asegúrese de hablar con alguien e intente conscientemente cambiar su estilo de vida para responder a este cambio.

3. Terapia

Muchos centros de rehabilitación trabajan para tratar la depresión severa usando una combinación de comer en exceso, así como sesiones de terapia. A través de la terapia del habla y las sesiones íntimas individuales, una persona puede comenzar a comprender la historia de fondo de por qué Estoy deprimido y por qué se sienten deprimidos de confianza, estado de ánimo y energía. Hablar con un terapeuta experimentado puede ser invaluable a la hora de descubrir el contexto necesario para comprender el “por qué” de la depresión, y esto puede ayudarlo a desarrollar los mecanismos adecuados para afrontar el regreso de los sentimientos de mal humor.

Buscando el tratamiento adecuado para la depresión

Adherirse a un plan de tratamiento eficaz y personalizado es una de las cosas más importantes que puede hacer para superar la depresión. Incluso si a veces no desea continuar, es fundamental para el éxito del tratamiento que aleje esos sentimientos y continúe fomentando comportamientos positivos y de autoafirmación.

Por supuesto, encontrar el programa de tratamiento adecuado que funcione para usted a menudo es una cuestión de prueba y error. La depresión severa afecta a las personas de muchas formas y, en consecuencia, el tratamiento eficaz es subjetivo, no objetivo.

También debe hablar con su terapeuta sobre sus sentimientos hacia sus sesiones de terapia y su plan de tratamiento general. Esto les permite trabajar con usted y hacer cambios si su plan de tratamiento no está funcionando. En Nuestra Salud Mental, trabajamos con cada individuo para asegurarnos de que su programa de tratamiento sea lo más personalizado posible. Esto permite una mayor tasa de éxito y, en última instancia, hace que los pacientes estén más felices y saludables.

Para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo a tratarlo a usted oa un ser querido con depresión severa, comuníquese con un experto hoy mismo.