En “Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione”, el Dr. John Gottman describe un intento de reparación como “cualquier declaración o acción, estúpida o no, que evita que la negatividad de la escala esté fuera de control”.
El conflicto de relación les da a las parejas la oportunidad de entenderse mejor con el tiempo. Sin embargo, a veces estos conflictos pueden intensificarse y los socios pueden decir cosas que no quieren.
Cuando toma un curso de educación vial, lo primero que le enseñan es cómo detener el automóvil. Frenar también es una habilidad importante en las relaciones. ¿Como hacer esto? Utilizando intentos de reparación.
Cuando Sam se queja de tener que hacer todas las tareas del hogar, Charlie se defiende y dice: “Sequé las encimeras de la cocina y barrí los pisos”. Sam no se da cuenta inmediatamente de ese punto y responde: “Es verdad, ya terminaste”. Este es un intento de reparación porque alivia la tensión, lo que permite que Charlie sea más receptivo para encontrar un compromiso.
¿Qué tan bien lo hacen usted y su pareja y reciben los intentos de reparación en su relación? Responda el breve cuestionario a continuación para averiguarlo.
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