¡La importancia de la salud mental!
Cuando la mayoría de nosotros pensamos en la comida y el sexo, pensamos, “¡mmm!” Sin embargo, como todo lo bueno, una relación positiva y saludable con la comida o el sexo puede volverse distorsionada...
Desde nuestros inicios, los seres humanos hemos buscado la verdad y el significado más profundos. Comenzó primero en conexión con las fuerzas de la naturaleza, luego en los corazones y almas de las personas,...
Las relaciones abusivas rara vez comienzan como abusivas. Los comportamientos comenzaron a crecer después de un formas de lazos en una relación. Puedes pasar de ser feliz con una pareja a encontrarte en una...
Casi todo el mundo experimenta traumas a lo largo de su vida. Pero, ¿cuáles son los efectos a largo plazo del trauma infantil? ¿Estos eventos causan un efecto dominó a lo largo de nuestras...
La meditación ayuda a mejorar el funcionamiento físico y emocional. Proporciona alivio del estrés y el dolor y disminuye los síntomas de depresión, ansiedad y migrañas. La meditación también puede ayudarte a dormir. Debido...
Para una persona con una enfermedad mental, su trastorno afecta todos los aspectos de su vida. Puede hacer que sea difícil existir solo y completar las tareas más básicas de cada día. La enfermedad...
Si usted o su ser querido tiene dependencia del alcohol, puede ser una actividad sencilla que puede ayudar. Incluso puede hacerlo en la comodidad de su hogar. Puede ayudar a aliviar los antojos de...
La ansiedad ocasional es típica, pero si ha tenido un ataque de ansiedad, sabe lo aterrador que puede ser. Comprender las causas de un ataque de ansiedad puede ayudar a reducir su frecuencia y...
Te preocupa que alguien que te importa esté en una relación abusiva. Pero no verá ningún signo de daño físico, así que no se preocupe. Es posible que no conozca todas las señales de...
Sentirse un poco ansioso o estresado por ciertos temas puede actuar como un motivador para ayudarlo a lograr sus objetivos. Pero, quienes padecen ansiedad continúan sabiendo cómo puede dañar seriamente su calidad de vida....
