6 consejos para animar a los padres a “ser el cambio”

“Cuando los padres me preguntan cuál es el secreto de un hogar tranquilo, les digo que es simple. No lloren. Los padres DEBEN ser el cambio que están buscando”.

“MOOOMMMMMM”

“¡Para de gritar!” gritó su madre.

Entonces el niño bromeó en voz alta, “AAHHH.“

“Para de gritar! ”, Preguntó ahora mamá con un aumento en su molestia.

“Qué necesitas?!? ”, exclamó la madre unos segundos después.

Mi corazón estaba lleno de empatía por esta niña y compasión por su madre. Escuché esta escena desde la casa de vacaciones de al lado mientras estaba sentado en mi jardín. Vivir en la playa significa que están cerca de las vacaciones y vienen al idílico San Diego con la esperanza de crear recuerdos de una familia amorosa.

A menudo escucho a los padres gritarles a sus hijos, amenazar con castigos y prometer que nunca volverán a dejar a la familia si “eso es lo que sucederá”.

Como entrenadora de padres de niños muy sensibles, a menudo me he preguntado cómo lograr que un niño cambie comportamientos específicos: ¡llorar es uno de los desafíos más comunes! Si solo fuera una solución fácil. Si tan solo no tuviéramos que vigilar nuestro propio comportamiento. Si los niños no fueran espejos de nuestra energía. Entonces no serían catalizadores tan perfectos para el crecimiento personal.

El secreto para ayudar a los niños a expresarse de una manera saludable y aceptable siempre conduce a la forma en que los adultos en el mundo del niño crean un entorno que nutre o previene el crecimiento emocional saludable.

Aquí hay algunos consejos que seguramente ayudarán a sus hijos a expresarse innecesariamente. ULLLLLL!

1. Los niños aprenden a través del modelado; Es por eso que los adultos deben ser conscientes del ejemplo que dan a los niños que los rodean. ¿Qué piensas cuando te enojas? Tu hijo te imitará. Cuando un modelo a seguir expresa enojo sin usar una voz fuerte, los niños aprenden a expresarse con palabras en términos de tono, volumen o reacción física. Cuando los adultos gritan, los niños viven con ellos aprende a gritar.

2. Un niño que ha aprendido a expresar sus emociones dice cosas como: “Estoy enojado porque me quitó el juego” o “Estoy triste porque no puedo ver la televisión”. No hay necesidad de que un niño (… o un adulto) se ría, grite o tenga un capricho manipulador cuando puede expresar claramente sus necesidades y sentimientos. Tomarse el tiempo para darle la lengua a los sentimientos ayuda a reducir el intenso deseo de gritar, especialmente cuando al niño no se le dice que está mal tener los sentimientos.

3. Es mucho más probable que los padres cambien los comportamientos no deseados cuando lo logran causa principal, en lugar de enfocar y condenar una acción específica. Cuando un niño llora o grita “MOOMMM” puede indicar una necesidad de atención o conexión.

4. Lloramos porque necesitamos algo. A menudo necesitamos ser escuchado. Podemos llorar porque estamos enojados. Es una experiencia humana común sentirse enojado cuando no lo escuchamos.

5. Los niños aprenden a expresarse al ver cómo los adultos en sus vidas manejan los desafíos. Decirle a un niño que “no llore” no le enseña una comunicación gentil, amable y educada.

6. Cuando decimos “por favor” y “gracias” en nuestro día a día, no debemos avergonzar a los niños con preguntas como “¿Cuál es la palabra mágica?” o “¿Cómo pido eso?” para enseñar modales. Mantenga el patrón de amabilidad y cortesía y los niños lo aceptarán.

El hombre aprende por experiencia; no somos oyentes humanos ni actores humanos. Como seres, todos tenemos emociones, de la misma manera, independientemente de nuestra edad. Niños y adultos por igual sentir la misma ira y frustración a pesar de tener diferentes experiencias. Los adultos que gritan pueden atribuir esta forma de expresión al estilo de comunicación utilizado en su infancia. Los niños aprecian a los padres por reconocer sus errores. El simple hecho de admitir que se esfuerza por no gritar tanto y pedir el apoyo de su hijo puede convertir este desafío en una experiencia de unión.

Así que cuando mis padres me preguntan cuál es el secreto de un hogar tranquilo, les digo que es simple. no llores Los padres DEBEN ser el cambio que están buscando. Está bien; es fácil. Tienes que ser el que deje de gritar. Incluso si gritan, ¡no les grites para que dejen de gritar!

Tomar conciencia y capturarte a ti mismo es la parte más difícil. Estar dispuesto a decir: “Vaya, se me olvidó. Déjame intentarlo de nuevo”, permite que tus hijos se pierdan y vuelvan a intentarlo. De esta manera, ambos continúan creciendo juntos, no solo en su capacidad de comunicarse sin gritar, sino con el corazón abierto y sabiendo que se están ayudando mutuamente a través de los desafíos que permiten la transformación personal.