4 consejos que le ayudarán a encontrar sentido en el trabajo

La obra. Él nos despierta en medio de la noche, consumiendo la mayor parte de nuestros días e incluso confiando en Él para que nos proporcione la vida real que queremos llevar. Dado su significado y su presencia en tu vida, es triste experimentar el trabajo como algo vacío o, peor aún, terrible, agotando la energía de tu alma.

Pero muchos trabajadores lo hacen. Según una encuesta de Gallup de 2015, menos de un tercio de los empleados están plenamente comprometidos con su trabajo.

El estudio también encontró que no importa cuánto sea su cheque de pago, el dinero por sí solo no siempre es un motor de motivación sostenible. Y no importa cuál sea su título, una etiqueta a menudo no tiene conexión con el significado o la motivación. Entonces, ¿cómo es que algunas personas pueden estar extremadamente bien pagadas y trabajar en entornos mimados, pero se sienten desconectadas, mientras que otras pueden trabajar en situaciones mucho menos ideales y sentirse realizadas?

Encuentra sentido a nuestro trabajo

De acuerdo a Karen Carlucci, un trabajador social clínico y terapeuta con licencia en la ciudad de Nueva York, tiene que ver con el significado.

“El significado es lo que nos da ímpetu, y las personas a menudo encuentran significado en su trabajo cuando lo necesitan y lo aprecian”, dijo. “Esto promueve un sentido de propósito que puede desarrollarse en cualquier trabajo en cualquier entorno de trabajo. El trabajo en sí no es tan importante como la relación con el jefe y los compañeros de trabajo y cómo se recibe el trabajo. Se establece un sentido de propósito, la motivación comprometerse en un trabajo y hacerlo bien seguirá ”.

¿Cómo puedes encontrarle sentido a tu trabajo y trabajar más feliz de manera constante? Aquí hay algunas ideas para comenzar:

1. Encuentra el significado

Identifica lo que te apasiona. Averiguar qué le interesa le dará dirección y un sentido de propósito. Jennifer Way, directora ejecutiva de Solo soluciones, una empresa de consultoría de recursos humanos y gestión de carrera, recomienda hacer estas preguntas:

• ¿Qué te atrajo inicialmente del papel?

Reenfocarse en lo que inicialmente le interesó sobre el puesto puede ayudar a replantear cualquier negatividad que pueda tener sobre su puesto.

• ¿Cómo eres un contribuyente clave?

¿Qué dones y talentos utiliza en su función actual? ¿Qué valor aporta a tu función? Centrarse en la contribución que hace puede ayudarlo a sentir una conexión con el “gran bien”.

• ¿Hay algún proyecto de trabajo que te interese?

¿Hay algún proyecto en el que pueda estar interesado en participar? Esto puede desafiarlo a pensar más allá de su función actual, difundir su imaginación y presentarse a otros colegas con los que no está interactuando.

2. Construir relaciones

Según Gallup, las personas que tienen un mejor amigo en el trabajo son siete veces más probable estar comprometidos con su trabajo. Pero no hay presión para que esta persona mejor amigo: Gallup descubrió que las personas que simplemente tienen un buen amigo en el lugar de trabajo tienen más probabilidades de estar satisfechas.

Si está buscando encontrar más significado en su trabajo, planifique un poco de tiempo para trabajar en la construcción de relaciones, incluso si son solo 30 minutos a la semana.

3. Mira afuera

Si una bestia trabajadora no parece una opción, siempre puede estar atento a las paredes de la oficina.

“El sentido de comunidad profesional no debe limitarse al lugar de trabajo”, dijo Jennifer Way. “Busque redes profesionales fuera de su lugar de trabajo donde pueda conectarse con otros en su profesión. ¿Hay personas en su industria que estarían interesadas en almorzar o tomar un café con usted con regularidad?

4. Cambia tu actitud

Tener una buena actitud en el trabajo es extremadamente poderoso y puede ser un precursor para sentirse más feliz en su rol. Si bien a menudo es más fácil decirlo que hacerlo (y más fácil para algunos roles que para otros), una buena actitud es algo que puede venir con práctica y mente. Considere trabajar en sus habilidades interpersonales: si aprende a considerar a los demás con más atención, ellos responderán de manera amable y harán que su trabajo sea más satisfactorio.

El trabajo está en la realización, no importa la razón.

Pregúntese: ¿le gusta su trabajo? ¿O tienes miedo del lunes, martes, miércoles y jueves (y quizás incluso esas horas antes del almuerzo del viernes)? Si desea encontrar un significado en esto, recuerde mirar más allá de las tareas mundanas y concentrarse en el resultado final que le traerá satisfacción, incluso si es solo el pago.

“Es absolutamente bueno que alguien vaya a trabajar solo por el pago”, dijo Carlucci. “Lo que consideramos significativo en el trabajo realmente se reduce a los valores. ¿Cuáles son nuestros imprescindibles? ¿Qué nos saca de la cama por la mañana día tras día? ¿Qué es lo que más nos importa? Si la respuesta es el dinero, no importa dónde. “y cómo ganamos, es bueno. Lo importante es reconocer nuestros valores fundamentales y nuestro honor. Eso nos llevará a una vida laboral más alineada y dará sentido al progreso”.