14 películas sobre la depresión que capturan a la perfección la experiencia

Mas que 300 millones la gente tiene depresión y cada persona tiene una historia única. Es una condición de salud mental que se manifiesta de muchas formas. Puede hacer que las personas se sientan solas, desapegadas, abatidas o desmotivadas, ya que no tiene sentido. También puede hacer que actúen de forma irracional o destructiva. Necesitamos películas sobre la depresión, entre otras obras de arte, que nos ayuden a comprender, humanizar y empatizar con las muchas formas en que las personas experimentan la depresión.

¿Cuál es el verdadero significado de la depresión?

Depresión es más que sentirse triste, es una condición de salud mental grave y un trastorno del estado de ánimo. Es una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos con 7.3 millones de adultos que la padecen. La depresión trae una multitud de emociones negativas todos los días, cambiando la forma en que las personas piensan, sienten y funcionan. Afecta negativamente la capacidad para dormir, trabajar y disfrutar de la vida. La depresión a menudo trae una sensación excesiva de desesperación y desesperación que no parece desaparecer. Síntomas de la depresión incluye sentirse “entumecido”, autodesprecio, dificultad para concentrarse, disminución de la energía y pensamientos de muerte. La depresión puede clasificarse de leve y temporal a grave y persistente. Depresión clínica es un ejemplo de un tipo grave de depresión.

Películas con depresión

Si está interesado en ver una película sobre la depresión, puede ser difícil saber por dónde empezar. Hay cientos de películas sobre la depresión y miles con temas importantes sobre la depresión.

En lugar de iniciar una conversación subjetiva sobre qué películas son las “mejores” en términos de realización cinematográfica (buena escritura, personajes interesantes, trama sólida, etc.), queríamos saber quién te hablará mejor sobre la experiencia de la depresión. Si está lidiando con la depresión, puede identificarse con uno o más de los personajes de estas películas o pueden brindarle a su familia y amigos una visión de lo que está luchando.

Para reforzar la lista, encuestamos a nuestra red de más de 1,000 terapeutas y seguimos las películas que recomendamos con mayor frecuencia. Estas películas se centran en la naturaleza de la depresión en sí: qué es, cómo se desarrolla y cómo afecta a las personas que la padecen y a quienes la rodean.

A continuación se muestran las mejores opciones para películas sobre la depresión, según nuestros criterios. Lo organizamos separando las gemas ocultas (las películas relevantes que la gente no recomienda con frecuencia) de los consejos frecuentes.

Gemas ocultas

A veces, las personas que esperan ser felices en realidad están terriblemente deprimidas. “Anomaly” cuenta la historia de Michael Stone, autor de libros motivadores sobre el éxito en la atención al cliente y la eficiencia corporativa.

A pesar de ser un experto en ayudar a las personas a vivir una vida mejor y más feliz, Stone está clínicamente deprimido. Se odia a sí mismo y se siente distante del mundo. La película ilustra esto usando una perspectiva en la que Stone percibe a todos en el mundo como un sonido casi idéntico. Demuestra las dificultades existenciales de vivir con depresión.

Debido al estigma de las enfermedades mentales, las personas no necesariamente tratan a las personas que viven con depresión con mucha compasión. Sin embargo, se vuelven comprensivos si alguien con depresión se suicida.

“El papá más grande del mundo” cuenta la historia de Lance Clayton, un autor fallido y profesor de poesía de secundaria. Se le da a una mujer que no quiere reconocer públicamente su relación. También tiene un hijo obsesionado con la pornografía que lo desprecia.

Cuando su hijo muere a causa de un accidente de asfixia autoerótica, Clayton hace arreglos para que su cuerpo luzca como si lo hubieran ahorcado. Luego escribe una nota de suicidio falsa, pero bastante poética para evitar la vergüenza. La nota dice que su hijo se suicidó debido a la depresión.

Clayton es realmente el que está deprimido. Su depresión lo ayudó a escribir una nota de suicidio tan convincente. Sin embargo, es su hijo muerto quien recibe la adulación y la simpatía de sus compañeros que leen la nota y piensan que es hermoso. La comunidad que una vez consideró a su hijo solo como un alborotador y un perdedor, ahora lo elogia como un poeta talentoso que ha sufrido una enfermedad mental.

Las personas que sufren de dolor crónico, discapacidad o enfermedad suelen desarrollar una depresión grave. En “Cake”, el personaje principal, Claire, lucha contra la depresión después de perder a su hijo en un accidente automovilístico que también le causará dolor crónico. El dolor y el sentimiento de desesperación por su recuperación la hace sentir que todo lo que puede hacer es llorar por la vida.

Sylvia Plath es famosa por haber escrito literatura sobre su depresión. “Sylvia” ofrece fragmentos de su poesía y los mezcla con una exploración de su depresión y la relación con su esposo y su poeta Ted Hughes.

“The Skeleton Twins” cuenta la historia de un hermano y una hermana extranjeros que se reencuentran después de que el hermano intentó suicidarse y la hermana lo considera. A medida que se desarrolla la trama, las escenas revelan las causas de su depresión y cómo afecta su vida. Ambos luchan por encontrar placer y propósito en todo lo que hacen. A menudo toman decisiones destructivas e irracionales como método de afrontamiento.

La depresión no es solo una fuente de dolor para la persona que la padece. También puede ser una carga para los demás. Cuando las personas se preocupan por aquellos que tienen depresión, a veces crean resentimiento en la persona que los cuida. En ese momento, pueden dejar a la persona preocupada o tratar de lidiar con su frustración.

En “Interiors” una familia se desmorona cuando el padre se separa de la madre porque está cansado de cuidarla mientras ella lucha contra la depresión crónica y la demencia. La madre, Eve, responde con un intento de suicidio. Luego pasó años recibiendo tratamiento periódicamente en un sanatorio.

El papel de su cuidado recae en Joey, una de sus hijas. Joey elimina el estrés y la ira resultantes de su madre. Su relación muestra cómo la depresión puede crear un círculo vicioso de resentimiento en las familias.

Las creencias negativas juegan un papel central en la formación de la depresión. Pueden convertirse en una carga que roba la alegría a las personas.

En “Garden State”, el actor Andrew Largeman cree que él fue el responsable del accidente que causó que su madre quedara discapacitada y finalmente muriera. El peso de esta culpa lo hizo indiferente y insensible a muchos aspectos de la vida.

Nota:

Uno de nuestros lectores nos informó que “Garden State” tiene una retórica que hace que los medicamentos para la salud mental parezcan inevitablemente adormecer las emociones y limitar la capacidad de los usuarios para regocijarse. Esto no necesariamente es cierto. El medicamento tiene efectos secundarios que varían de un paciente a otro. Tanto los medicamentos para la salud mental como la psicoterapia son métodos legítimos, respaldados por investigaciones para tratar las enfermedades mentales.

La película también describe al personaje principal que de repente retira sus medicamentos para la salud mental en lugar de trabajar con un profesional de la salud mental para renunciar a ellos gradualmente. Al contrario de lo que muestra la película, esta práctica es peligrosa y puede provocar síntomas de abstinencia y más.

“Little Miss Sunshine” es una comedia negra que muestra cómo la depresión puede ser un asunto familiar. Con la excepción de Olive, el personaje principal, y la hija menor, todos los miembros de la familia Faris luchan contra una forma de depresión. Su carga de salud mental a menudo hace que se pateen entre sí, lo que a su vez agrava su depresión.

Debido a las pruebas y los brotes de su familia, Olive tiene una idea de qué es la depresión clínica y cómo afecta a su familia. Entiende que su familia la ve como un rayo de luz que la ayuda a lidiar con su dolor.

“Numb” cuenta la historia de un exitoso escritor, Hudson Milbank, cuyo psiquiatra le diagnostica depresión y trastorno de despersonalización, una enfermedad mental que involucra períodos de sentirse desconectado o desapegado del cuerpo y la mente. La película critica la tendencia a recetar medicamentos en exceso para mostrar cómo los psiquiatras de Milbank trabajan con la creencia de que las drogas son la solución principal a sus problemas.

Recomendaciones frecuentes

“The Hours” retrata la vida de dos mujeres que leen “Mrs. Dalloway”, la aclamada novela de Virginia Woolf sobre una mujer rica y deprimida que vivió en Inglaterra después de la Primera Guerra Mundial. Cada mujer tiene su propia lucha contra la depresión y se identifica con varios elementos de la novela de Woolf. La película también retrata al propio Woolf.

En “Melancholia”, Justine retrata de manera óptima “la ansiedad aguda y la cavidad paralizante de la depresión”. de acuerdo a En el New York Times. El planeta titular que está a punto de chocar con la Tierra y destruirlos a todos es una metáfora de lo destructiva que puede ser la depresión. En parte debido a su depresión que la hace sentir que todo es inútil, Justine es impulsiva y autoindulgente. Le resulta difícil pensar en las consecuencias.

La depresión no necesita provenir de un trauma, abuso, dolor, ambientes tóxicos o una familia disfuncional. Es tanto una enfermedad como una forma de percibir el mundo. Incluso cuando las personas tienen una vida relativamente fácil, pueden desarrollar una serie de creencias negativas irracionales que las sumergen en la depresión y los pensamientos suicidas.

En “Es una especie de historia divertida” le sucedió a Craig, un joven de 16 años que le va bien en la escuela y, en general, tiene una buena vida. La mayor parte de su depresión proviene de creer que cada fracaso en su vida la arruinará. Siente que no es lo suficientemente bueno en todas las formas posibles. Después de admitir su depresión, fue ingresado en un hospital psiquiátrico.

La depresión puede privar a las personas de la capacidad de sentir felicidad y placer, incluso si sus vidas están llenas de éxito y todo lo que desean. En “Helen”, el personaje principal experimenta esto. Oculta su depresión a su familia durante varios años hasta que se vuelve demasiado grave para seguir ignorando. Todos a su alrededor se ven realmente felices, lo que la empeora aún más y agrava su sensación de soledad.

El personaje principal de “Prozac Nation”, Lizzie, se deprime cada vez más después de comenzar a tener éxito en su carrera literaria y periodística en Harvard. La presión del éxito lo empuja a una profunda melancolía y un comportamiento destructivo. Para aliviar el dolor de su depresión, abusa de las drogas.

Las experiencias de la vida real con la depresión han inspirado muchas de estas películas. Si está lidiando con la depresión, puede identificarse con una o más de las historias o personajes. Mirar a estos personajes exitosos y que luchan podría ser la inspiración que necesitas para seguir adelante.

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